运动对甲减的重要性主要表现在
以下几个方面：
1.促进新陈代谢：甲状腺激素对身体的新
陈代谢有很大的影响，而运动可以促进新
陈代谢，提高身体的能量消耗，从而有助
于缓解甲减症状。
2.改善心血管功能：甲减患者常常伴随着
心血管疾病，而适量的运动可以改善心血
管功能，降低心血管疾病的风险。
3.提高免疫力：甲减患者的免疫力通常较
低，而运动可以提高免疫力，增强身体的
抵抗力。
4.缓解情绪问题：甲减患者常常伴随着情
绪问题，如抑郁、焦虑等，而适量的运动
可以缓解这些情绪问题，提高患者的心理
健康水平。
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