经常有甲减患者留言说该吃什么？那今天我们就来唠一唠甲减患者饮食应该注意哪些方面？ 1、适当补充碘元素：甲减要区分两种情况，一是缺碘型甲减，可以选择食用一些含碘的食物，如海带、紫菜、海苔等等海产品;二是桥本氏甲减，则需要选择低碘饮食，减少食用高含碘的海产品。 2、适当补充膳食纤维：甲减容易引起便秘，靠药物是解决不了根本问题的，那么我们可以食用含膳食纤维的全麦面粉、豆类、燕麦、蔬果等来促进胃肠道蠕动，有效避免、缓解便秘。 3、适当补充铁元素：甲减患者因为食欲不振，营养物质摄入不足容易导致缺铁性贫血，可以选择食用动物肝脏，猪肝就是不二选择，也利于身体，是铁元素的良好来源! 4、适当补充碳水化合物：甲状腺功能减退代谢就会变慢，多数人会畏寒怕冷，就需要摄入充足的高热量食物来保证身体的热量供给，谷薯类有丰富的碳水化合物，还可以供给丰富的葡萄糖。 5、适当补充蛋白质：甲减会严重影响到肠胃的正常运作，汲取蛋白质减慢，会造成身体营养不良，出现水肿。蛋、奶、瘦肉都是最好的蛋白质来源，每日适量食用，补充身体所需减少水肿。 患上甲减，饮食是一方面，但最重要的是趁早干预治疗，这样健康才会快人一步哦！ 点击下方“阅读原文”
