分享：甲减患者的辟谷进程

年40岁是一名甲减患者，甲减史6年，甲减病人需毕生服药，而且服用激素类药优甲乐体重会不断增加，我从得病前的斤到现在的斤。

我之所以辟谷是受一个心脏病同事的启发，她辟谷一年多了，心脏病基本康复，为了有个好身体让疾病阔别我，我开始了辟谷。第一次辟谷按老师指点，我把药量50毫克一片的优甲乐减半，三天中按规定做辟谷秘要，喝水，吃枣，没有明显的不适，三天很快过去。

第二次辟谷，本来准备6天，在第一天和第二天都没有症状，可是第三天下午四点开始，胃口特别的不舒服问了老师在知道身体在调理的情况下，还是没忍住开谷了。

第三次辟谷，也就是这次，准备停止服用优甲乐药物，这次症状是最多的，欣喜也是意料之外的。第一天中午开始胃痛，因而晚上早早做完秘要9点就睡了，第二天凌晨醒来胃痛消失，由于从没停药过决定接着服药服用优甲乐半片做完秘要喝水，吃枣，出现脚麻，脚根疼痛，脸色腊黄，犹如生了一场大病，而且只要坐起就眼前发黑，脚麻的利害，心跳次数增加辟谷前1分钟60多下辟谷第二天80多下，坚持到晚上也是早早睡了，第三天凌晨第二天的症状消失开始全天无力，走路上楼梯腿脚酸痛，无其他症状。第四天开始又进入了新的阶段，凌晨做辟谷秘要，吃枣，吃药，全部人像换了一个人特别精神，没有任何不适，也不再受食品的诱惑，也会馋但完全能忍耐没有食品，心情舒畅，在第五天上午还美美的逛了半天街，下午还去老家采了豆角和韭菜，运动量很大，没有累的感觉和其它不适，第六天和第五天一样无症状，所有的症状都在辟谷1到3天中是最严重的，第四天开始到现在都在轻松的等待这次辟谷的美满结束。本次辟谷体重减轻8斤。

以上是我一个甲减群友的经历分享给和我一样的渴望健康的群友们。

需要了解辟谷方法和时间