北京最好的荨麻疹医院 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/210410/8833311.html 中秋 快乐 “八月十五月儿圆，中秋月饼香又甜”，中秋佳节到，月饼自然少不了，那你知道甲状腺患者吃月饼有什么需要忌口的吗？今天就教各位甲友如何健康吃饼。 一、吃月饼有四讲究 滑动查看下一张图片 （一）多尝少量。月饼花色品种多，但油脂、糖分含量较高，过多食用易致胃胀、腹胀，引起消化不良、食欲减退、血糖升高，因此，可以“多品种、小分量”地选购喜欢吃的月饼。 （二）现买现吃。月饼是应时食品，中秋节期间，气温仍较高，空气也较潮湿，若放久了会失去原有的色、香、味，馅也容易变质。如食用不慎，还会引发胃肠疾病。因此，月饼最好现买现吃，不宜存放过久。 （三）热茶添趣。月饼富含脂肪，吃时不宜饮用冷饮，否则易引起腹泻。品尝月饼最好泡一杯热茶，边吃边饮，这样既能助消化、解油腻，又可去除口中异味和止渴。 （四）细嚼慢咽。吃月饼时，可将月饼切成若干小块，细嚼慢咽，这样才能品出月饼的味道，也有助于消化。月饼中含有较多的油脂、糖分，不宜过量食用，更不宜吃得过快、囫囵吞枣。 二、甲友如何健康吃饼 （一）甲减患者 甲减的饮食宜营养丰富，进食高热量，容易消化的食物。像糖蜜，蛋黄，香芹，杏果，枣椰果，干梅，鱼，鸡肉，生乳，乳酪这些馅料的月饼是可以的。但是要切记，甲减是忌口十字花科类的蔬菜和食物的，因为它们可能进一步抑制甲状腺的功能，所以甲减患者吃月饼前，要清楚里面的馅料是什么。 （二）甲亢患者 可以适量吃。甲亢病患者在饮食上要注意尽量减少摄入含碘高的食物，如海鲜、含碘盐等。月饼热量高，蛋白高，都是合适甲亢的。当然，凡事不可过量，可以放心吃，绝不可放肆吃，一天吃半块足矣。 （三）甲状腺结节患者 一般来说，单纯的结节或者甲状腺囊肿的患者是完全可以吃月饼的，基本不会有影响，但是同样要防止过量的问题。 （四）桥本氏甲状腺炎患者 对于桥本的患者来讲，就要分情况，因为桥本氏甲状腺炎是发展性的疾病，也就是说可能伴随有甲亢或是甲减，这个时候就要按以上的标准来衡量适合自己吃的口味和馅料。如果是单纯的桥本则影响不大，多吃一些月饼补充蛋白质维生素这些是有助于提高自身免疫力的。 注意 今天的精彩内容就到这里结束了，祝大家中秋节快乐！ 扫码
