甲减(甲状腺机能减低)是由于各种原因造成甲状腺素生成减少,或因外周组织对甲状腺素的敏感性减低,继而引起一系列代谢减退的表现。在儿童期,会出现基础代谢率低,生长发育缓慢、骨骼短小、身体矮小、智力低下、怕冷迟钝,称为呆小症 。成人期则以畏寒肢冷、乏力懒言、反应迟钝、皮肤干燥、厌食、腹胀等为基本表现。 由于成人甲减的发生与饮食营养有很大关系,所以除了在医生指导下正确用药外,我们也重点说说它的饮食疗法。 1、营养丰富:要补充足够的蛋白质,并限制脂肪、胆固醇摄入 应进食高热量、容易消化的食物,如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹,杏果、枣椰果、干梅等。 2、补碘: 除了从碘盐中摄取,还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。 3、避免进食生甲状腺肿物质的食物 不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。 4、补充营养素 可依照医嘱补充酪胺酸、维生素、海带片等。 每周小偏方 红枣茶(辅助治疗甲减):红枣泥、党参、红糖各适量,开水冲泡, 代茶饮。可补中益气,养血生津。 牡蛎海带汤(辅助治疗甲减):牡蛎肉2两,海带1两,加水和调料 共煮。每天分2次服食。牡蛎补虚壮阳,海带补碘,共同辅助治疗甲减。
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