北京专业的白癜风医院 http://www.paisufa.com/m/ 众所周知，甲状腺疾病多属于自身免疫性疾病，与内分泌系统有着密切的联系。而内分泌的改变，就会影响我们的体重。 甲亢、甲减虽然症状正好相反，但是，它们却都可能会出现肥胖这个难题。 明明是甲亢，怎么还胖了？ 在大家的意识中，甲亢的症状明明是吃得多还消瘦，怎么就会表胖了呢？ 其实，这里主要说的是甲亢治愈后的情况。理论上，经过治疗，甲亢病友的体重应该恢复到生病前的状态。 但是，病情控制后饭量却很难恢复，就会比生病前变胖。 此外，有些病友由于药物的作用，变成了甲减的状态，体重也同样会明显增加。 甲减为什么会胖？ 甲亢和甲减正相反，由于甲状腺激素分泌不足，身体的新陈代谢速度变慢、多余的能量被身体储存起来，就会导致肥胖，还有一部分患者是因为粘液水肿。 到底怎样恢复健康好身材？ 第1招 正本清源 要想恢复正常体重，当然是要先把甲亢、甲减医治好啦。 可以考虑目前比较先进的消融术展开治疗，病好了，减肥不就更easy吗？ 第2招 切记无度 甲亢治疗过头会变甲减，体重会明显增加，所以要尽量避免长期服药，切记矫枉过正。 第3招 改变饮食 无论是甲亢还是甲减，病情恢复后都要注意饮食，不然就要小心上肉了： 1.减少淀粉食物，比如米饭、馒头、面包等。减少能量的摄入。 2.多吃粗粮来代替大米、白面。 3.多吃蔬菜。蔬菜不仅能量少，还能补充身体需要的微量元素。 4.每餐7～8分饱，再好吃的东西也不要吃太多。 每天改变一点点，美妙的身材就会马上属于你哦~ 第4招 运动不止 生命在于运动，减肥一样的哦！ 不过对于甲状腺病友，运动时还是要多注意： 1.病情控制后再运动，否则可能会引发或加重心脏病。 2.有氧、无氧先后进行。比如快走、慢跑、广场舞等，等身体状态完全恢复后，再逐渐过渡到快跑、减肥操等。 第5招 控脂控糖 控制好血糖、血脂，不仅可以保持好身材，还能防止心脑血管疾病。 温馨小提示： 坚持就是胜利，但是千万莫要急功近利，相信，你一定会恢复健康好身材哒！ 医院特色：国家非营利性甲状腺品牌专科 诊疗范围：甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺瘤等。
