甲减要怎样注意日常饮食
甲减这种疾病大家都知道，是我们生活中常见的内分泌科疾病。甲减这种疾病给患者带来了严重的影响，无论是身体上的，还是心理上的，都会对患者带来很大的危害。这种疾病有个好的护理非常重要。下面就来为大家介绍一下甲减要怎样注意日常饮食?
1、甲减饮食：甲减患者不要吃寒凉的食物，应该多吃些温和的食物。中医认为，食物都是可以分为温性和寒性的，例如辣的吃多了会上火，冷饮吃多了会伤到胃。人体的阳气是可以起到温煦机体、促使气血运行的效果，而阳气一旦虚弱，那么人体就属于寒。甲减患者在发病后的症状及时怕冷、喜欢热、浑身无力，所以属于阳虚，因此甲减患者要多吃些性温的食物。
2、甲减患者一定要少吃盐，因为甲减在发病后会出现黏液性水肿，从而引起手足肿胀、身体发胖，而比较咸的食物会导致水、钠潴留，使水肿的症状变得更加严重，这是甲减饮食的注意事项。
对甲减患者好的饮食主要有：
1.豆、谷物、薯类：以谷类、麦类为主，豆类、高粱、薯类可适当多选。
2.蔬菜类：应多选韭菜、白菜、油菜、芡实、菠菜、洋葱、山药、芦笋、芹菜、香菇、大蒜等温性或具有开胃通便、降低血脂作用的品种，忌用番茄、马齿苋、空心菜、青苦瓜、生藕、竹笋、木耳、菜瓜等。不吃凉拌菜。
3.果品类：核桃、橙子、香蕉、枸杞子等具有开胃通便、降低血脂作用的品种要多选用，忌用甜瓜、无花果、西瓜、荸荠、柿子、柿饼等。
4.畜、鱼、禽、海鲜类：宜选用动物肾脏、狗肉、羊肉、麻雀肉、鱼肉等补虚温阳类品种，含碘多的紫菜、淡菜、海参、干贝、海蜇、发菜、龙虾等也可多用。忌用鸭血、蟹类、牡蛎、蚌肉、田螺、蛤蜊、螺蛳等。
5.饮料：不喝冰镇的汽水、啤酒、果汁等，不喝金银花、芦根、白茅根等饮料。不吃冰淇淋。
温馨提示：通过上面的介绍，相信大家对甲减要怎样注意日常饮食这个问题都已经了解了。甲减这种疾病非常可怕，患上了之后一定要有个好的治疗，生活中患者应该多了解一下甲减的知识，这对治疗很有帮助。 广州中山医科大学《家庭医生》专家门诊甲状腺科
