甲减饮食六个注意点
1.低盐低脂饮食
甲减时易伴有水肿及高脂血症，易进食低盐低脂饮食，食盐食用油都不宜过多
2.补充足量蛋白质
每天摄入充足的蛋白质，增强机体抵抗力，改善病情，优质蛋白质主要来源如下：肉类、蛋类、乳类、大豆及制品
3.避免大量食用促甲状腺肿食物，以免发生甲状腺肿大：西兰花、卷心菜、紫甘蓝、木薯、核桃
4.多进食含铁及维生素B12丰富食物
动物肝脏、鸡蛋、肉类
5.补充适适量碘
只有缺碘引起的甲减才需要补充碘，过多或过少均有加重病情碘可能
6.进食含膳食纤维丰富食物
以促进肠胃蠕动、预防便秘
蘑菇、菠菜、豆角
