甲减患者如何安全度过炎炎夏日百草百木

发布时间:2024/12/10

夏天到了,甲减疾病为什么会复发或增加呢?甲减患者增多跟空调的冷气有关系,夏天身体毛孔都打开的时候,容易受凉,冷空气更容易侵袭到我们身体,所以夏天更容易受寒。寒气装在我们身体,闭阻了人体的汗窍毛孔,代谢不充分,导致体内淤滞,导致产生粘液性水肿。

很多人甲减患者到夏天喜欢开着空调裹着棉被睡一整夜。室内外温差过大,会使全身毛孔闭合,体内热量难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起脑供血不足,有高血压、心血管疾病史的甲减患者更容易发作,建议甲减患者留心室内外温差,且使用空调时间不要过长。

很多甲减患者本身的免疫力就不高,加之甲减属于免疫性疾病。夏季炎热的天气,会使人心情烦躁,尤其是甲减病情的不良发展带来的负面情绪也会进一步影响甲减患者内分泌,进而破坏整体免疫。继而很多甲减患者的病情会加重。

甲减患者如果在高温下运动过量,会导致人体新陈代谢加快,能量的消耗大,对氧气和养分的需求量也明显增加,甲减患者过度运动可能会使全身血管扩张、血流加快、血流量增大,导致心脏供血不足,诱发心源性猝死。因此甲减患者夏季应尽量避开高温时间段锻炼。

因为天气炎热,许多甲减患者都没有什么胃口。有些甲减患者甚至经常用水果蔬菜来替代正餐。夏季人体的代谢速度比冬天要快,不吃主食会让人体阳气受损,免疫力下降,导致易患甲减疾病或是加重甲减。

甲减患者如何安全度过炎炎夏日,甲减患者需要注意一方面要调节自己的身心状态,另一方面又需要加强自己的身体锻炼,增强自己的体质,还有养成良好的生活起居习惯。

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