北京治疗白癜风哪里好 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/250516/k5vhwz4.html 秋冬季，机体为适应环境气候的变化，对甲状腺激素的需求量也相应地增加了，正常人的甲状腺可以通过自身调节，适当提高甲状腺激素的分泌量来满足需要。而甲减患者的调节能力差，不能满足增加的需求量，就会出现怕冷，与秋冬季常人出现的手脚冰凉、怕冷的现象有所区别：甲减的怕冷感觉比一般人感觉到的手脚冰凉更加强烈，而且是全身性的。 俗话说“寒从脚下生”，气温低时，血液循环也会降低，手足末梢因供血差是最容易冷冰的部位。还有一些人的关节炎也开始复发，出现怕冷、怕风甚至刺痛的症状。中药泡脚是改善手脚冰冷的好方法之一。俗话说“天天吃只羊,不如中药泡脚再上床”。可用肉桂50g、吴茱萸g、生姜g、葱头50g、花椒50g(用纱布包好),水煮10分钟,待水温下降至40℃左右,用足浴盆浸泡30分钟,每日一次。也可以每日泡浴或用中药泡浴半个小时,驱寒效果也很不错。 很多人觉得在深秋季因为身体之中水分损耗较少，便会减少自己喝水的数量或者次数，但是在深秋季生活中依然需要补水，因为大脑以及身体的各个器官是需要水分滋养的，而在冬季身体缺少水分的危害是巨大的，稍不注意就会让肌肤出现皲裂！因此在冬季更应该补充水分，每天补充充足的水分可以有效保护好身体的健康,还可以很好地滋润肌肤,让肌肤变得更加的水润光滑，因此在冬季想要有一个水润光滑的肌肤,冬季适当的补水，就是十分重要的事情！ 颈部上承头颅，下接躯干，称得上人体的要塞。颈部受凉，可使局部血管收缩，血流速度降低，甚至诱发眩晕、大脑供血不足等不适。冬天出门要常备一条温暖的围巾，有抵御风寒入侵、预防感冒的作用。需要提醒的是，很多人戴围巾时，习惯把脖子、嘴巴一起捂着，这种做法对健康不利。因为围巾纤维易脱落，又容易吸附灰尘、病菌，很容易随着呼吸进入体内，引发疾病。
