专注原创瑜伽分享 ==这里没有老师，只有和你一同坚持的人== Hi，同学们~ 我是一位普通的上班族，4岁孩子的妈妈，曾经的我也很积极乐观，但年产后，我患上了甲功能减退症（简称甲减），脾气暴躁、情绪低落，对任何事都无法产生兴趣，家里经常乱的像垃圾场，还好老公脾气好包容我。曾经我以为这一辈子就这样了，但看看现在照片中的自己，我自己都感到羡慕不已，这一切很大程度源于我遇见了佳佳、遇见了瑜伽…… 年1月我遇见了瑜伽，那是在佳佳的“软肋系”线下课堂里，作为一个从来没有上过佳佳老师课程的人，还是一个处于人生低落期的妈妈来说，面前这位老师需要有多大的吸引力，才能让我与她说第一句话的时候就决定选择了她。 ▲练瑜伽前的我习惯称自己为“周姨”，高跟鞋、连衣裙是“标配” 我通常习惯早到，那天我也早早来到瑜伽教室，脑海中涌现出各种我们见面后可能出现的对话场景，越想越让我不知所措。不一会，佳佳老师来到教室，嘴角上扬，你可以明显感到她淡淡的微笑所传递出的正能量，大直腿、脊柱挺拔，那种向上的线条感是很多从小就学习舞蹈的女生都没有的。“Hi，lily,早啊！”她跟我打了个招呼，我心里暖暖的， 就在那一刻，我决定选择佳佳老师作为我的瑜伽启蒙老师。 “Lily，来，我们先热一下身。”一听到热身，我的第一反应是，是高抬腿呢还是压压腿呢，虽然我从08年就知道瑜伽，身边不少习练瑜伽的朋友也常常谈起瑜伽，但瑜伽前的“热身”是什么我一团雾水。佳佳看我不知所措，给我下了指令，“双脚分开与髋同宽，双手侧平举……”当时我并不知道哪里是髋，于是随便找了个宽度分开，向两侧打开手臂，看似非常简单的动作在接下来发生的一切中证实，我严重低估了这个“热身”。 ▲在佳佳课堂上，我特别“害怕”她，但又很想靠近她 “让肩下沉，用大臂力量带动整个手臂平行地面。”对于我这样的瑜伽新手，一个“用大臂力量带动双臂平行于地面”就可以秒杀我，那是一种从未有过的酸累感，瞬间我的手臂开始颤抖。没错，和佳佳老师的第一次见面就让我对她产生极大的好奇，感觉她与其他瑜伽老师有很多不同， 事实上，在以后的课堂中，这种感觉可以说愈发强烈。 每次开课之前佳佳都会检查我们的各种瑜伽辅具有没有有序摆放、课堂准备工作有没有做好，比如瑜伽垫的摆放、私人物品的摆放、毛毯的折叠、瑜伽辅具的摆放；课堂上不管教授哪个体式，她总是举一反三，用不同的方式引导大家找到觉知，但在我上佳佳课程半年的时间里，没有两堂课是完全一样的，即便相同的课程重点。 更让我感到诧异的是，佳佳老师告诉我们，她的课堂是用来学习的，如果你是来这里是练习的，那就太浪费了，你需要自我练习。在我的印象里，瑜伽馆的老师大都希望学员来这里练，但佳佳老师不一样，每节课佳佳老师除了教授体式外，还会教大家如何自学、如何自我习练，这些在我看来，都十分难能可贵。 ▲习练瑜伽5个月后的我，自己都觉得状态美啦 佳佳老师不仅在课堂上严谨真诚，她在生活中的真实坚韧也深深感染着我。 自从我患上甲功能减退症后，对于生活我没有想过可以改变，但遇见佳佳后，让我有了改变的勇气。我白癜风治疗偏方白癜风医院南京哪家好
