导致甲减的原因是什么平时要怎么预防

发布时间:2020-10-29

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影响人体健康的甲状腺疾病有很多种,甲减就是其中之一。甲减,全名为甲状腺功能减退症,顾名思义,就是甲状腺功能异常,导致激素缺乏或分泌不足,机体代谢活动下降的综合症。很多人表示不解,为什么无缘无故就会出现甲减呢?其实,甲减的出现与生活中的一些因素有关,建议大家要多了解。

生活中哪些因素会导致甲减

①饮食因素:如果饮食习惯不规律,或者长期暴饮暴食,会损伤脾胃,导致中气不足、运化失常,从而诱发甲减。另外,部分患者是因为饮食缺碘所造成的,需要多加注意。

②情绪因素:甲减属于内分泌疾病,内分泌与自身的情绪息息相关。如果长期保持郁闷、焦躁、抑郁等不良情绪,容易导致内分泌紊乱,继而影响了甲状腺功能,导致甲减。

③滥用药物:不管是什么药物,长期使用,都会对身体造成一定的影响。如果长期服用药物,在药物的刺激作用下,会导致甲状腺激素出现分泌不足现象,最后出现甲减疾病。

④营养缺乏:有些人会因为挑食、偏食、肠道吸收不良、肠道菌群失调等因素,使身体吸收不到足够的营养元素,导致合成甲状腺激素的原料不足,最后形成甲减。

⑤作息不规律:长时间的熬夜会增加身体负担,导致免疫力下降、内分泌失调,容易诱发甲减。

生活中要怎样预防甲减

①合理减压:如今的生活节奏快,人们压力大、过度劳累,都容易诱发甲减。所以,要学会合理减压、调节心态,要保持良好的心态,性格开朗,积极乐观,防止抑郁等不良情绪。

②注意碘的摄入:要科学摄碘,不能过量也不能过少。沿海地区环境中含碘就较高,不要过多的食用海鲜等高碘食物,高山地区,食物和水中含碘少,所以应选用加碘盐,适当补充海鲜等含碘食物。

③科学治疗疾病:出现甲状腺疾病时,如果治疗不及时或者治疗不规范(药物过量、治疗过度),都可能造成甲减。因此在治疗疾病时,要听从医嘱,切忌胡乱治疗。

④定期检查:预防甲减还需要定期检查身体,一旦发现甲功指标异常,就要及早治疗和调理,降低对身体的影响。

甲减疾病的危害性可大可小,患者朋友们一定不能过于轻视,平时一定要做好预防工作。如果不小心患病,一定要尽早采取治疗。

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