甲减真是个磨人的“小妖精”！

　　很多人对于这种疾病是比较陌生的，因为没有听过这一词，其实它只是甲状腺功能减退的简称而已。很多人都患有不同程度的这种疾病，患者在早期可能不容易察觉，所以导致病情的延误，一旦这种病开始严重，脖子粗大就会越来越明显。另外，甲减是由于甲状腺激素缺乏、机体代谢活动下降所引起的。

　　多数人认为，患上这种疾病不需要过度担心，只要在饮食上多注意一下就可以了，其实，这种疾病会影响到生育。

育龄期妇女如果患有甲减，会造成不易怀孕，

如果怀孕了，由于患者体内严重缺乏甲状腺素，会造成流产或胎儿的严重畸形。

　　另外，它还会给身体健康带来其他严重的影响，这些影响对日常生活带来不便，如少言乏力、犯困怕冷、反应迟钝、皮肤干燥、记忆力减退、厌食、腹胀、便秘等。所以，当发现脖子有凸起的症状时，医院进行诊治。

　　结婚之后，多数新婚夫妇就开始准备备孕的事情，除了调理日常饮食及生活习惯之外，最好做一下甲状腺功能检查，因为如果自身患上这种疾病，它不但影响生育能力，并且女性在妊娠期间甲减也会引起高血压、胎盘早剥、早产以及低出生体重儿的几率是正常的3倍。

　　即使有的女性成功的怀孕了，但胎儿的健康还是会受到影响。患有甲减疾病的孕妇，妊娠20周以前，由于胎儿脑发育所需的甲状腺素主要来源于母体，母亲如果患有甲减，那么会导致胎儿甲状腺素的摄入不足，从而直接影响胎儿的智力发育，会导致孩子出生后智力低下，称之为呆小症。所以，为了胎儿的健康，做甲状腺功能检查是非常有必要的。

　　1、精神调理

　　这种疾病属于慢性疾病，简单说需要长时间的治疗才行，所以，在此期间会给患者带来极大的心理负担，而这时的精神调节是非常有必要的。所以，患者应保持心情舒畅，调节情志，避免烦劳过度等。

　　2、生活调节

　　对于已经确诊的患者，自身的生活一定要注意。在平时做好保暖的工作，尤其是冬季。同时要坚持适当体育活动，以畅通气血。经常参加室外活动，除酷暑季节外，在阳光下进行活动更为有益，注意劳逸结合。另外，预防感冒，防止创伤及感染，避免一切能够引起粘液性水肿的诱因。

　　3、调理饮食

　　患上这种疾病，饮食调理是关键，因为这种病的患者机体代谢会降低，产生的热量也会减少，所以应该多食用热量较高的食物，如乳类、鱼类、蛋类及豆制品、瘦肉等。平日可适当进食一些甜食，以补充热能。

　　另外，这种病人也有脾虚的表现，经常会出现食欲不振、消化不良等症状，所以，在饮食上应该注意调味，让自身有胃口吃东西。并以易于消化吸收的饮食为主，如汤汁等，生硬、煎炸及过分油腻的食品则不宜食用。注意调整饮食结构，特别是生冷寒凉饮食易损伤脾阳，更应少食。

　　自身患上不同的疾病时，这时的饮食要注意，因为有的疾病对于某些食物是不能食用，如果食用会加重病情，不利于治疗。所以，患有甲减的患者在日常生活中做好饮食调理工作，所以在以下内容中，小编要告诉大家患上这种疾病的患者在饮食上应该注意什么?

　　1、多吃含蛋白质的食物

　　对于患有这种疾病的人群而言，应该多食用含有蛋白质的食物，因为蛋白质可以对患者的身体修复有促进作用，所以，如奶制品、蛋类、大豆类、以及一些干果等食物可以多食用。

　　2、使用含碘食物

　　患上这种疾病的主要原因是因为碘元素的匮乏，所以想要缓解这种疾病，除了服用药物之外，还可以食用含碘的食物，如海带，或者含碘的海产品，这样就会使得甲状腺激素合成。

　　3、少吃高脂肪食物

　　多数人认为患有这种疾病主要增加碘的摄入就可以了，其实还要注意高脂肪食物。因为患者体内血浆流通不畅，因而使得胆固醇增高，对身体的恢复极为有害。所以，这时应该控制脂肪的摄入，减少脂肪摄入以降低血浆胆固醇浓度，这样才有利于身体恢复。

医院温馨建议：虽说这种病会引起诸多并发症，但大家不必过于恐慌，因为这种疾病是可以治愈，只是治疗的时间较长。另外，在日常的饮食上也需要多注意，不可再随意的食用食物，以免病情加重。

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