治疗白癜风哪里最好 http://m.39.net/pf/a_6703361.html 甲状腺功能减退也叫做甲减，得病后，患者出现甲状腺激素不足，导致新陈代谢缓慢，非常容易引发便秘，以至于体重增加，很多甲减患者都有这种趋势，严重的还会有水肿型肥胖，这与平时的饮食有很大关系，因此，医院王克珍主任表示：这些食物就不要吃了，否则只会增加代谢负担，越来越胖，也不利于病情。 1、方便面 方便面大家都不陌生，市面上各种类型，比如干吃面、泡面等，不仅方面，还好吃，受到很多人的欢迎，但是对甲减患者来说时要避免的食物，方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸)，而且汤粉多含味精，故此还是少吃为妙。 2、油条 对于甲减患者来说，油条也是不能碰的食物之一，由于油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有卡路里，大部分亦是来自脂肪。 3、腊肠 腊肠是甲减患者不能食用的食物，其实，腊肠中的热量会造成一定的脂肪，其实卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭，腊肉的脂肪也一样高。 4、烤肉肠 众所周知，肉肠脂肪高，钠质(盐的一部分)高，还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪便更高。有些人爱吃烧烤肉肠，烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物。 5、薯条 薯条是碳水化合物，虽然脂肪没有那么多，但是如果经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。 6、加糖鲜榨橙汁 别以为饮橙汁比饮汽水有益许多，单看热量，这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。就算是纯鲜橙汁，一杯用3只橙榨水，则有卡路里的热量。 甲减日常需要注意的事情 1、饮食清淡少吃盐 甲减患者由于粘液性水肿常常手足肿胀，咸的食物会引起水、钠潴留，加重水肿，应避免食用偏咸的食物，如腌制的肉、菜、蛋类等。 2、宜食温和食物，少食寒凉食物 蔬菜类：韭菜可以温阳健脾。 瓜果类：胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食。 肉类：牛、羊肉、狗肉等属温热滋补，可在冬季食用。 禁寒凉生冷类：凉茶、菊花茶、冷饮、西瓜、苦瓜等避免食用。 3、学会沟通，缓解压力 改变不良习惯，劳逸结合、稳定情绪，避免大悲大喜，多与家人、朋友沟通、交流，学会缓解压力。有利于甲减病情的恢复。 （图文来源于网络，如有侵权请联系删除） 3块钱一瓶维生素C，是哪些病的“克星”？ 睡觉前，把大蒜放在枕头下，第二天醒来，身体悄悄变化 维生素B12究竟怎么吃？医生：需要注意这几点 体内有疾，眼先知，眼睛有了什么信号，暗示大病来袭？ 花椒能治鼻炎！学会3种用法，从根本上调理，老鼻炎不反复！ 尿路感染与膀胱炎的区别有哪些 身体长期缺钾，会引发4个结果，3个途径可补充 缺不缺维生素B12，看看嘴巴就知道，若有两个表现，就该补充了 睡前将“风油精”滴进肚脐眼，第二天起床后，很多男人表示受用
