特推甲减患者的食疗养生

1、阴阳两虚型：

头昏目花，皮肤粗糙，干燥，少汗，动作迟缓、呆板，面色苍白，头发干枯、稀疏、脆弱，声音低嗄，大便秘结。舌淡苔少，脉来迟细。

2、脾肾阳虚型：

面浮苍黄或咣白无华，神疲乏力，肢软无力，手足麻木，头昏目眩，四肢不温，纳差腹胀，口淡无味，畏寒便溏，男子阳痿，女子月经不调或见崩漏。

3、心肾阳虚型：

形寒肢冷，心悸怔忡，面恍虚浮，动作懒散，头昏目眩，耳鸣失聪，肢软无力，嗜睡息短，或有胸闷胸痛。脉沉迟微弱，或见结代，舌淡色暗，苔薄白。

甲减的对症食疗

当归生姜羊肉汤：

做法：当归克、生姜克。羊肉克加水适量，慢火热汤。常饮。

功能：补肾益气，滋阴填精，阴阳双补。

主治：阴阳两虚型甲减。

山里红鸡汤：

做法：红花锦鸡儿、山里红适量煎汤服。

功能：平补阴阳。

主治：阴阳两虚型甲减。

小豆煮鸡汤：

做法：雄鸡五只去毛、内脏，洗净后入锅，加水、赤小豆克同煮，炖烂食，并饮汁。

功能：温补肾阳。

主治：各型甲减。

二仙苁蓉汤：

做法：仙茅、仙灵脾、肉苁蓉按2：2：3比例配方，水煎取药液浓缩，和莲子肉克同煎。

功能：温肾益气，健脾助运。

主治：脾肾阳虚型甲减。。

生脉桂圆粥：

做法：龙眼（桂圆）肉50克，人参、五味子各6克，麦冬10克，粳米克，共加水适量熬粥。

功能：温补心肾，强心复脉。

主治：心肾阳虚型甲减。

六味地黄粥：

做法：六味地黄丸克，红枣10颗，红糖20克，粳米克，加水适量，熬粥作饮。

功能：补肾益气，滋阴填精。

主治：阴阳两虚型甲减。

甘草人参汤：

做法：生甘草10克、人参8克放入锅中加水适量煎汤。

功能：温肾益气，健脾助运。

主治：脾肾阳虚型甲减。

灵仙母鸡汤：

做法：万丈深（粉防己）克、威灵仙60克炖子母鸡食。

功能：平补阴阳。

主治：阴阳两虚型甲减。

参枣丸：

做法：大南枣10颗去核，人参5克布包，入饭锅内蒸烂，捣匀为丸，常服。

功能：补益气血。

主治：各型甲减。

泽泻羹：

做法：新鲜泽泻花叶克以水3升煮至1.5升，去渣，下羊肚、葱、豉等各适量于汁中，煮羹香熟，任意服食。

功能：补益气血，温阳利水。

主治：甲减之黏液性水肿者。

胡桃芝麻拌白糖：

做法：胡桃肉、黑芝麻各适量炒熟捣碎，拌白糖适量。

功能：补肝肾，强腰膝。

主治：各型甲减。

桂圆红枣莲肉汤：

做法：龙眼（桂圆）肉、红枣、莲子肉各适量做汤服。

功能：补气养血。

主治：各型甲减。

任教授的温馨提示

1

甲减患者避免进食生甲状腺肿物质

不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

2

纠正甲减贫血，供给丰富维生素

有贫血症的甲低患者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

3

甲减患者需要补碘

除了从碘盐中摄取，甲低患者还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。

4

供给甲减患者足量蛋白质

每人每天蛋白质量至少超过20g，才能维持人体蛋白质平衡，蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类等。

5

甲减患者注意保暖

甲减患者的身体产热量下降，免疫力及抵抗力较差，比一般的人更容易受寒感冒。

祝大家身体健康！万事顺心！